يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%50
%90
%70

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحبوب.
الحليب.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الأملاح المعدنية.
الدهون.
البروتينات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الكالسيوم.
النحاس.
الحديد.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

البروتينات.
الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الدّهون.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

الكساح.
أمراض القلب.
السكري.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0