الوحدة الثانية الدرس الأول: النظافة الشخصية لليافعين.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

التهاب اللثة.

رائحة الفم الكريهة.

صحة الفم واللثة.

تسوس الأسنان.

من السلوكيات غير الصحية:

غسل الوجه.

قص الأظافر.

تنظيف الأسنان.

قضم الأظافر.

يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

الشعور بالانتعاش.

زيادة الثقة بالنفس.

تحسين العلاقات الاجتماعية.

الإصابة بالأمراض الجلدية.

من ممارسات النظافة الشخصية:

إهمال غسل اليدين.

قضم الأظافر.

الاستحمام المنتظم.

لمس الوجه باستمرار.

من فوائد العناية بالشعر:

زيادة القشرة.

تساقطه.

ظهوره بمظهر صحي ونظيف.

التهابه.

من فوائد النظافة الشخصية:

قلة النشاط.

ضعف الصحة النفسية.

الوقاية من الأمراض.

انتشار الروائح الكريهة.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

الاستحمام.

قص الشعر.

استخدام العطر.

غسل اليدين.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

التخلص من رائحة العرق.

زيادة الجراثيم.

إهمال النظافة.

منع التعرق تمامًا.

تُعرَّف النظافة الشخصية بأنها:

تناول الطعام الصحي.

عادات يومية للحفاظ على صحة الجسم.

النوم لساعات طويلة.

ممارسة الرياضة فقط.

يساعد غسل اليدين على:

زيادة التوتر.

تحسين المظهر فقط.