أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الماء.
السمك.
الخبز.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البرتقال.
الحليب.
البيض.

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

الكساح.
أمراض القلب.
السكري.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

النحاس.
الكالسيوم.
الحديد.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
البوتاسيوم.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدّهون.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%70
%50