الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(C).
(D).
(A).

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%70
%50

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

السمك.
الماء.
الخبز.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الكربوهيدرات.
الدهون.
البروتينات.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدّهون.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحبوب.
الحليب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الكالسيوم.
البوتاسيوم.
الحديد.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

الكساح.
أمراض القلب.
السكري.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
السُمنة.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0