العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

النحاس.
الكالسيوم.
الحديد.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%30
%70
%50

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
النحاس.
الكالسيوم.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

الكساح.
أمراض القلب.
السكري.

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الدّهون.
الفيتامينات.
الكربوهيدرات.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الدهون.
البروتينات.
الكربوهيدرات.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(A).
(D).
(C).

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(A).
(C).
(D).

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السُمنة.
السكري.
الكساح.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحليب.
الحبوب.
اللحوم.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0