يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

النشا والسكر من أنواع:

من مصادر الدهون النباتية:

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

تمد الدهون الجسم بـ:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا نباتيًا للبروتين؟

من مصادر فيتامين:(C)

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

تسهم البروتينات في:

زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

نقص فيتامين (D) قد يسبب مرض:

يساعد فيتامين (D) على:

تصنيف الأشياء يعني:

يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على: