مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

من مصادر الدهون النباتية:

السمك.
الكبد.
الزبدة.
الزيتون.

من أمثلة الكربوهيدرات:

البيض.
الحليب.
البطاطا.
اللحوم.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الصوديوم.
الحديد.
البوتاسيوم.
الكالسيوم.

تمد الدهون الجسم بـ:

الفيتامينات.
الأملاح.
الماء.
الطاقة.

الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:

العظام.
القلب.
الأسنان.
العضلات.

تصنيف الأشياء يعني:

ترتيبها عشوائيًا.
وضع المتشابه منها في مجموعة واحدة.
التخلص من غير المهم.
خلطها معًا.

تسهم البروتينات في:

نمو الجسم وبنائه.
تخزين الماء.
تلوين الغذاء.
إذابة المعادن.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(B).
(D).
(C).
(A).

يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على:

تكوين الحديد.
هضم البروتين.
تصنيع فيتامين (D).
زيادة الدهون.

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

معدومة.
قليلة.
غير محددة.
كبيرة جدًا.

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟

الفيتامينات.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.
الكربوهيدرات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

البروتينات.
الدهون.
الفيتامينات.
الأملاح المعدنية.

أيّ المواد التالية تترك أثرًا دهنيًا على الورق النشاف؟

البطاطا.
الأرز.
العنب.
الزيت النباتي.

من مصادر فيتامين:(C)

السمك.
الحليب.
صفار البيض.
البرتقال.

نقص فيتامين (D) قد يسبب مرض:

السكري.
الكساح.
فقر الدم.
الرشح.

نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:

70%
90%
50%
30%

النشا والسكر من أنواع:

البروتينات.
الدهون.
الأملاح المعدنية.
الكربوهيدرات.

من مصادر الحديد:

البرتقال.
السبانخ.
الحليب.
الزبدة.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
بناء العضلات.
إمداد الجسم بالطاقة.
تكوين الأسنان.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0