ما الهدف من استخدام طبق My Plate؟

زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

تمد الدهون الجسم بـ:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

أيّ المواد التالية تترك أثرًا دهنيًا على الورق النشاف؟

نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

تسهم البروتينات في:

من مصادر فيتامين:(C)

أي مجموعة غذائية تُعد مصدرًا مهمًا للفيتامينات؟

تصنيف الأشياء يعني:

الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:

أي مما يلي يُفضَّل تناوله للحفاظ على الصحة؟

من أمثلة الكربوهيدرات:

يُقسَّم طبق My Plate إلى أجزاء ليمثل:

من وظائف الماء في أجسامنا:

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟