عدد مجموعات الغذاء الرئيسة هو:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

من مصادر فيتامين:(C)

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

تسهم البروتينات في:

تمد الدهون الجسم بـ:

العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:

ما المقصود بالغذاء المتوازن؟

من وظائف الماء في أجسامنا:

زيادة تناول الكربوهيدرات تؤدي إلى:

من الإرشادات الصحية في الغذاء:

من مصادر الدهون النباتية:

النشا والسكر من أنواع:

ما السلوك الصحيح قبل تناول الخضار والفواكه؟

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي: