يُضاف الكمون إلى الحمص من أجل:

تمدّ الحبوب الإنسان بما لا يقل عن:

يحتوي طبق الرشوف على:

يُنقع الحمص قبل طهيه من أجل:

تتكوّن على جذور النباتات البقولية:

تُعدّ الحبوب مصدرًا رئيسًا للطاقة بسبب احتوائها على:

يُنصح مريض السيلياك باتباع نظام غذائي:

مرض السيلياك ينتج عن تناول:

الشوفان يُعد مصدرًا غنيًا بـ:

من أعراض مرض السيلياك:

من الصناعات التحويلية للحبوب:

العنصر الغذائي الأساسي في البقوليات هو:

من أسباب قدرة الحبوب على التخزين مدة طويلة:

من أمثلة البقوليات:

تساعد زراعة البقوليات في:

من متطلبات السلامة عند تحضير الشوفان:

يُفضّل تناول الحبوب والبقوليات معًا من أجل:

من أمثلة الحبوب:

تساعد الألياف الغذائية على:

يمكن حفظ البقوليات الجافة لمدة: