الوحدة الثانية الدرس الأول: النظافة الشخصية لليافعين.

من السلوكيات غير الصحية:

غسل الوجه.

تنظيف الأسنان.

قص الأظافر.

قضم الأظافر.

يساعد غسل اليدين على:

انتقال الجراثيم.

الوقاية من الأمراض.

زيادة التوتر.

تحسين المظهر فقط.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.

تسوس الأسنان.

التهاب اللثة.

رائحة الفم الكريهة.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

يوميًا.

مرة شهريًا.

مرة أسبوعيًا.

عند اتساخها فقط.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

الاستحمام.

قص الشعر.

استخدام العطر.

غسل اليدين.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

الإصابة بالأمراض.

انتشار الروائح.

تراكم البكتيريا.

تعزيز الثقة بالنفس.

من فوائد العناية بالشعر:

زيادة القشرة.

التهابه.

ظهوره بمظهر صحي ونظيف.

تساقطه.

يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

الشعور بالانتعاش.

الإصابة بالأمراض الجلدية.

تحسين العلاقات الاجتماعية.

زيادة الثقة بالنفس.

من فوائد النظافة الشخصية:

قلة النشاط.

ضعف الصحة النفسية.

انتشار الروائح الكريهة.

الوقاية من الأمراض.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

قلة التعرق.

التغيرات الجسدية والهرمونية.

زيادة النوم.

قلة الحركة.