الوحدة الأولى الدرس الثاني: تنظيم الوقت.

من أهداف تنظيم الوقت:

زيادة عدد ساعات الفراغ.

تأخير إنجاز المهام.

تقليل فرص النجاح.

تحقيق الأهداف وإنجاز المهام بأقل جهد.

من مهارات إدارة الوقت الفاعلة:

التسويف وتأجيل الأعمال.

الانشغال بالأنشطة غير المفيدة.

إهمال الجدول الزمني.

تحديد الأولويات وتجزئة المهام.

من الأدوات التي تساعد على تنظيم الوقت:

وسائل التواصل الاجتماعي.

الألعاب الإلكترونية.

قضاء الوقت في التسويف.

الجدول الزمني.

يُقصد بوقت الذروة:

وقت مشاهدة التلفاز.

وقت اللعب.

الوقت الذي يفضل فيه الفرد الدراسة ويكون أكثر نشاطًا.

وقت النوم.

يساعد الجدول الزمني على:

زيادة الفوضى.

تأجيل الأعمال.

تحديد أوقات الأنشطة واستثمار الوقت بصورة أفضل.

إلغاء التخطيط.

تساعد إدارة الوقت على التعامل مع:

تعطيل العمل.

زيادة الفوضى.

الضغوط والتحديات.

إلغاء المسؤوليات.

من أسباب ضياع الوقت:

ترتيب الأولويات.

تجزئة المهام.

الانشغال الزائد بالوسائل التكنولوجية.

الالتزام بالجدول الزمني.

أيُّ مما يأتي يُعد من الأولويات التي ينبغي الاهتمام بها؟

الدراسة والتعلم.

ترك ممارسة الرياضة.

إهمال النوم.

قضاء معظم الوقت في الألعاب.

أفضل طريقة لاستثمار الوقت هي:

تأجيل المهام والانشغال بما لا يفيد.

تنفيذ الأعمال دون خطة.

التخطيط الجيد، وترتيب الأولويات، والالتزام بالجدول الزمني.

ترك الأعمال حتى اللحظة الأخيرة.

يُقصد بالتسويف:

تقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة.

تحديد الأهداف.

تأجيل أداء المهام دون سبب مقنع.

إعداد جدول زمني.