الوحدة الثالثة، الدرس الثاني: الصحة الجسمية والصحة النفسية.

متى ينبغي تناول الدواء؟

عندما يتناوله أحد أفراد الأسرة.

بعد استشارة الطبيب.

عندما ينصح به أحد الزملاء.

عند مشاهدة إعلان عنه.

أيّ السلوكات الآتية يساعد على المحافظة على الصحة النفسية والعاطفية؟

الاستجابة بالغضب لكلّ خلاف.

مقاطعة الأصدقاء.

بناء علاقات ودّية مع الآخرين.

رفض آراء الآخرين.

أيّ السلوكات الآتية يجمع بين النشاط الجسمي والتواصل الودّي؟

الامتناع عن المشاركة في الأنشطة.

الجلوس منفردًا طوال اليوم.

ممارسة لعبة رياضية جماعية بروح التعاون.

الشجار مع الزملاء أثناء اللعب.

اختلف طالب مع زميله في الرأي، فما التصرّف الأنسب؟

السخرية من رأيه.

الاستماع إليه وتقبّل اختلاف الرأي.

مقاطعته باستمرار.

التوقّف عن التواصل معه.

أيّ البرامج الآتية أنسب للمحافظة على الصحة الجسمية؟

تناول صنف واحد من الطعام طوال الأسبوع.

إهمال وجبة الإفطار يوميًّا.

تنويع الأغذية وممارسة الرياضة.

تقليل شرب الماء وتجنّب الحركة.

ما السلوك الصحيح عند الشعور بالمرض؟

مراجعة الطبيب.

تجربة أدوية مختلفة دون استشارة.

تجاهل الأعراض دائمًا.

تناول دواء صديق.

طلبت طالبة تناول دواء زميلتها لأنّها تشعر بأعراض مشابهة؛ فما النصيحة المناسبة؟

تناول الدواء نفسه مباشرةً.

استشارة الطبيب قبل تناول أيّ دواء.

مضاعفة كمية الدواء.

خلط الدواء بدواء آخر.

قد يشعر الشخص عند إصابته بمشكلة صحية جسمية بـ:

زيادة النشاط دائمًا.

القلق والتوتّر.

اختفاء المشاعر.

تحسّن المزاج دائمًا.

أيّ السلوكات الآتية يدلّ على الاهتمام بنظافة الجسم؟

ارتداء ملابس متّسخة.

ترك اليدين متّسختين قبل الطعام.

غسل اليدين والمحافظة على نظافتهما.

إهمال الاستحمام.

تُسمّى الحالة التي يتمتّع فيها الجسم بسلامة أعضائه وقيامها بوظائفها:

العلاقات الودّية.

الصحة النفسية والعاطفية.

الانفعالات النفسية.

الصحة الجسمية.